<- Tilbage til 4. kup | Til oversigten | Videre til 2. kup ->
HÅNDTEKNIKKER
|
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog
|
Koreansk
|
Dansk
|
|
58-8,1
|
Geodeureo momtongmakki
|
Blokering i midter sektion med støtte
|
|
60-15
|
Geodeureo araemakki
|
Blokering i lav sektion med støtte
|
|
71-8
|
Oe-santeul makki
|
En hånds bjerg blokering
|
|
83-7
|
Dan-gyo teok jireugi
|
Træk med en hånd og udfør slag med den anden hånd mod hage
|
BENTEKNIKKER
|
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog
|
Koreansk
|
Dansk
|
|
107-2
|
Doo-baldangsang chagi
|
2 flyvende spark efter hinanden, hvor det første er et “falsk spark”
|
DIVERSE
|
|
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 15 stk.
|
|
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 13 stk.
|
|
Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr
|
|
Poomse Taegeuk chill jang
|
|
Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse af omklamring forfra
|
TEORI
|
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog
|
Koreansk
|
Dansk
|
|
13
|
Bamjumeok
|
Kastanjenæve
|
|
30
|
Balnaldeung
|
Inderside af fod
|
|
39
|
Mo-joochoom-seogi
|
Spids hestestand
|
|
41
|
Ap-joochoom-seogi
|
Kort hestestand
|
|
|
Teok
|
Hage
|
|
|
Dangyo
|
Trække
|
|
|
Santeul
|
Bjerg
|
|
|
Oe-santeul
|
Halvt bjerg
|
|
|
Pal
|
Ottende (8.)
|
|
|
Taekwondo’s historie
|
Se bilag 4
|