<- Tilbage til 2. dan | Til oversigten | Videre til 4. dan ->
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog
Koreansk
Dansk
71-13
Geodeureo eolgol yeop makki
Høj hjælpe side blokering
70-6
Hechyo santeul makki
"Adskille" bjerg blokering
90-3
Dan gyo teok-chigi
En hånd trækker og den anden udfører apchigi (deungjumeok)
90-5
Meonge-chigi
Albuestød til siderne
109-1,5
Momdolmyeo yeopchagi
Drej krop og udfør yeopchagi
Krav om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2
Kursuskrav til 3. poom og 3. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk.
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk.
Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere
Poomse Taebaek
Gennembrydning:(kun over 15 år) 3 brædder. 2 spark+1 slag. 1 spark stående efterfulgt af slag, derefter flyvende spark eller
1 spark stående, efterfulgt af flyvende spark med slag.
Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm.